Häppy sleep!
Hej!
Jag som jobbar konstiga tider varannan vecka (04-12) har ett ganska bra tips. Om man jobbar konstiga tider så spelar det typ ingen roll hur mycket man har sovit, man är trött när man kommer hem! Mitt tips är, en riktigt het dusch (gör jag alltid när jag kommer hem, spelar ingen roll om jag ska träna senare, dusch blir det alltid!) och äta mat. Då blir man inte sådär sömnig och konstig. De flesta kan ju inte sova med för mycket mat i magen. Det har iof inte jag problem med, jag kan alltid sova. Men jag gör det bara om jag måste. Om man är mätt, nyduschad men nya kläder (och bäddar sängen) då går dagen bara av sig själv!
Sparade detta i utkastet igår och sedan gick jag på prommenad med Sanna och då kom vi in på sömn, hon trodde själv att hon skulle bli trött av detta. Alla är vi olika, som en gammal vän brukade använda såå många gånger "smaken är som baken - delad".
Har varit och rönkat foten idag. Kom in och rönkade lite innan nio (var klar vid nio) kvart övre gick jag på konsultation med läkaren, men han var på operation så kvart i elva dök han upp... underbar väntan må jag säga! Han visste inte vad det var för fel för han var för lite speciallist-läkare för fot. Han sa nått om att ta bort nått ben men han visste inte om det skulle hjälpa över huvud taget. Så ska få en ny remiss till någon annan speciallist. Lovley, det var samma sak med ryggen. Nada. Fanns ingenting där, ingen fettknöl - vet ni vad läkaren säger till mig då (när hon ringde för ett tag sedan) "det fanns inget, vad ska vi göra då?". Jag bara "eeh, vad vet jag?" Så sjukgymnast nästa vecka. Har noll förväntan om att bli bättre. Vi får la se. Bara massa fel överallt. Plus att massören på jobbet har sagt att min rygg är helt skev och hon vet inte vad det är för fel på den och jag måste ta kontakt med kiroprakton igen, innan jag kommer till henne igen. Ska ha massage på onsdag. Har jag tagit tag i kiroprakton? Nej, tycker inte om att bli knäckt. Blä.
Har en ganska rolig historia om sist jag var där. Men den orkar jag inte ta nu. Halvnaken, med tuttarna i vädret, på en brits på alla fyra. Ja, så gör man visst fick jag höra! Haha!
Har får ni min mat på bild från igår, idag hade bytt ut laxen mot kycklinghamburgare! Några bilder måste jag ju kompensera denna långa text med =)
Potatismos med persilja och morot, stekta grönsaker samt lax. Mumma!
Denna fredagkväll lyssnar jag på P3:s fredagsmix och diskar, väntar på att pojkvännen ska sluta (vid nio) så vi kan se på film!
Dags att få bort jobbiga bilder från kiropraktorbesöket från huvudet och ta tag i hemmet och sätta på mig käder efter duschen!
Ha en bra fredag, Sara!
Jag som jobbar konstiga tider varannan vecka (04-12) har ett ganska bra tips. Om man jobbar konstiga tider så spelar det typ ingen roll hur mycket man har sovit, man är trött när man kommer hem! Mitt tips är, en riktigt het dusch (gör jag alltid när jag kommer hem, spelar ingen roll om jag ska träna senare, dusch blir det alltid!) och äta mat. Då blir man inte sådär sömnig och konstig. De flesta kan ju inte sova med för mycket mat i magen. Det har iof inte jag problem med, jag kan alltid sova. Men jag gör det bara om jag måste. Om man är mätt, nyduschad men nya kläder (och bäddar sängen) då går dagen bara av sig själv!
Sparade detta i utkastet igår och sedan gick jag på prommenad med Sanna och då kom vi in på sömn, hon trodde själv att hon skulle bli trött av detta. Alla är vi olika, som en gammal vän brukade använda såå många gånger "smaken är som baken - delad".
Har varit och rönkat foten idag. Kom in och rönkade lite innan nio (var klar vid nio) kvart övre gick jag på konsultation med läkaren, men han var på operation så kvart i elva dök han upp... underbar väntan må jag säga! Han visste inte vad det var för fel för han var för lite speciallist-läkare för fot. Han sa nått om att ta bort nått ben men han visste inte om det skulle hjälpa över huvud taget. Så ska få en ny remiss till någon annan speciallist. Lovley, det var samma sak med ryggen. Nada. Fanns ingenting där, ingen fettknöl - vet ni vad läkaren säger till mig då (när hon ringde för ett tag sedan) "det fanns inget, vad ska vi göra då?". Jag bara "eeh, vad vet jag?" Så sjukgymnast nästa vecka. Har noll förväntan om att bli bättre. Vi får la se. Bara massa fel överallt. Plus att massören på jobbet har sagt att min rygg är helt skev och hon vet inte vad det är för fel på den och jag måste ta kontakt med kiroprakton igen, innan jag kommer till henne igen. Ska ha massage på onsdag. Har jag tagit tag i kiroprakton? Nej, tycker inte om att bli knäckt. Blä.
Har en ganska rolig historia om sist jag var där. Men den orkar jag inte ta nu. Halvnaken, med tuttarna i vädret, på en brits på alla fyra. Ja, så gör man visst fick jag höra! Haha!
Har får ni min mat på bild från igår, idag hade bytt ut laxen mot kycklinghamburgare! Några bilder måste jag ju kompensera denna långa text med =)
Potatismos med persilja och morot, stekta grönsaker samt lax. Mumma!
Denna fredagkväll lyssnar jag på P3:s fredagsmix och diskar, väntar på att pojkvännen ska sluta (vid nio) så vi kan se på film!
Dags att få bort jobbiga bilder från kiropraktorbesöket från huvudet och ta tag i hemmet och sätta på mig käder efter duschen!
Ha en bra fredag, Sara!
Kommentarer
Trackback
